Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2023
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1597 kcal
|
Rasva: 42,01g | Prot: 63,28g | Hh: 234,85g.
Aamiainen: Belvita Barre Moelleuse Cranberry & Hazelnoot , Nescafé Cappuccino Decaf. Lounas: Boni Kalkoen Filet, Tarvo Moutbrood, Bosui of Lenteui, Delicato Zigeuner Kipsalade, Bellarom Cappuccino Classic. Päivällinen: Bellarom Cappuccino Classic, Paschka Choco en Verse Kaas, Bosui of Lenteui, Boni Kalkoen Filet, AH Kaas Jong Belegen 20+, Yildriz Barbecuesaus Naar Amerikaans Recept , Boni Panini. Välipalat/Muut: Danio Mousse Choco Hazelnoot Smaak, Trader Joe's Studentenhaver Exotic , AH Pure Chocolade , Côte d'Or Mignonnette Melk, Douwe Egberts Verwenkoffie Latte Vanilla , AH Café Noir (Biscuits met 25% Koffieglazuur), AH Snoeptomaatjes, Nescafé Vanilla TYP LATTE, AH Chocolade Kruidnoten. lisää...
|
Painonnousu 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MF kerkhofs
|