Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2023
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1783 kcal
|
Rasva: 87,24g | Prot: 62,13g | Hh: 194,45g.
Aamiainen: Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Mare Снежный Краб в Классическом Соусе, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Му-У Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lounas: Коломенское Вафли с Орехами, Картофель Отварной, Салат Овощной со Сметаной, Салат Овощной со Сметаной, Салат Овощной со Сметаной, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Картофель Отварной. Päivällinen: Коровка из Кореновки Пломбир с Вишней, Manner Вафли. Välipalat/Muut: Valio Сметана 42%, Молоко, Ермолино Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - capuccina1
|