Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2023
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1460 kcal
|
Rasva: 63,40g | Prot: 89,10g | Hh: 135,42g.
Aamiainen: Äpfel, Banane, Milbona Skyr Natur. Lounas: ESN Isoclear Cola Orange , Himbeerkuchen. Päivällinen: Dönerteller. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|