Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2023
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1582 kcal
|
Rasva: 124,87g | Prot: 85,11g | Hh: 28,60g.
Aamiainen: Табрис Форель Слабосоленая, Глобус Сыр Чёрный Принц 50%, Простоквашино Сливки 20%. Lounas: Подсолнечное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Куриная Печень. Päivällinen: Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). Välipalat/Muut: Останкино Салями Итальянская, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chris-s-stina
|