Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2023
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
984 kcal
|
Rasva: 33,71g | Prot: 70,87g | Hh: 103,86g.
Aamiainen: Кофе, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Нектарин, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Дыня, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IrinaPlenira
|