Päiväkirja - Алеся^.^, 26 elo 23

Хлопья геркулеса 41 гр.
🪺Яйцо 1 шт
Мед 42 грамма
2 чайные ложки сухого какао
——————
Смешать и пожарить с двух сторон

Банан 🍌 завернуть в лепешку или лепешку разрезать на 4 части, смазать йогуртом и добавить прослойку банана 🎂

Ж 7,58 Б 12,3 У 88,99

Näytä dieettikalenteri, 26 elokuuta 2023:
1028 kcal Rasva: 28,65g | Prot: 65,62g | Hh: 128,80g.   Aamiainen: Вареное Яйцо, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. Lounas: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис Вареный. lisää...
1580 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

7 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Алеся^.^


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.