|
У меня тут срыв вчера был...Наелась пряников, шоколадок, мороженое купила слопала, это все курицей затрамбовала, яйцо вареное, короче жесть...как в помойку в себя накидала всего...
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2171 kcal
|
Rasva: 56,20g | Prot: 143,04g | Hh: 271,47g.
Aamiainen: O'Zera Трюфель в Молочном Шоколаде, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Самокат Соус Сырный 20%, Куриное Филе Вареное, Магнит Сыр Российский 50%, Самбери Лаваш Армянский Гарни Бездрожжевой . Lounas: Ого Отруби Овсяные Экструдированные, Яблоко, Морковь. Päivällinen: Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Слана Печенье Ванильное, Бежицкий Хлебокомбинат Пряники Классические. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|