Päiväkirja - Selvi :), 26 elo 23

Makan siang hari ini nasi + sop ayam. Alhamdulillahh..

Näytä dieettikalenteri, 26 elokuuta 2023:
1453 kcal Rasva: 31,37g | Prot: 93,73g | Hh: 207,96g.   Aamiainen: Mayones, Del Monte Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Tomat Merah, Selada Daun Hijau, Putih Telur Matang, Telur Dadar, Tortilla. Lounas: Uleg Sambal Pedas, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sayur Campuran, Nasi Putih. Päivällinen: Uleg Sambal Pedas, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sayur Campuran, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Brownies, Tomat Merah, Wortel. lisää...

8 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Selvi :)


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.