Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2023
|
98,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1360 kcal
|
Rasva: 41,68g | Prot: 53,00g | Hh: 182,06g.
Lounas: Aroy-D Coconut Milk , Budget Wokmix, Sojastrips, Santa Maria Paprika, Garant Green Curry Paste, ICA Exotisk Frukt, Garant Olivolja, Jasminris Kokt, Kung Markatta Grönsaksbuljong, Vitkål, Lime. Päivällinen: Aroy-D Coconut Milk , Budget Wokmix, Sojastrips, Santa Maria Paprika, Garant Green Curry Paste, ICA Exotisk Frukt, Garant Olivolja, Jasminris Kokt, Kung Markatta Grönsaksbuljong, Vitkål, Lime. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KURIPEdotCOM
|