Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2023
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1281 kcal
|
Rasva: 61,50g | Prot: 55,92g | Hh: 129,50g.
Aamiainen: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Меридиан Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Алтайские Закрома Хлеб Ржаное Чудо. Lounas: Орехи Кешью, Романовский Сыр Сметанковый, Помидоры, Персона Майонез Праздничный , Mission Deli Тортилья, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Välipalat/Muut: Ярче Мороженое Твист Клубника Йогурт, Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|