Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2023
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1687 kcal
|
Rasva: 66,21g | Prot: 60,96g | Hh: 209,98g.
Aamiainen: Любятово Подушечки Шоколадные, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Волжские Просторы Молоко 3,2%. Lounas: Vinut Напиток с Добавлением Сока Мангостина, Вьеткафе Гой Куон. Päivällinen: Радость Вкуса Плавленный Сыр с Кокосом, Виктория Булка Городская, Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Креветкой, Дубки Колбаса Любительская. Välipalat/Muut: От Мартина Семечки Отборные, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Самокат Мармелад, ВкусВилл Арбуз Брусочки, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Имбирный Эль, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Lotte Choco Pie Banana. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - binschtock
|