Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2023
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2272 kcal
|
Rasva: 94,57g | Prot: 128,80g | Hh: 229,03g.
Aamiainen: Wellfoods Масло ГХИ Классическое, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, ВкусВилл Творог 2,5%, Зеленый Слон Кокосовая Мука, Чай, Parmalat Молоко 1,8%. Lounas: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Бородинские, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Баклажан, Fish House Горбуша Стейки. Päivällinen: Кофемания Бамбл, Пирожное Корзиночка, Урюк Том Ям с Креветками, One Price Coffee Латте на Фундучном Молоке , Фудэксперт Торт Наполеон. Välipalat/Muut: Richeza Сироп Карамель, Etlon Эспрессо, Добрый Сок Апельсиновый с Мякотью. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|