Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2023
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1987 kcal
|
Rasva: 105,93g | Prot: 92,90g | Hh: 166,54g.
Aamiainen: Пятерочка Сахар, ВкусВилл Халумис. Lounas: Пятерочка Сахар, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, SPAR Булочка для Гамбургера, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, ВкусВилл Молоко 3,2%, Лента Круассан с Шоколадом, ВкусВилл Эскимо с Фундуком, Жареный Картофель. Päivällinen: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Творог 9%. Välipalat/Muut: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Помидоры, Первый Русский Протеин Протеин. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Улыбка Радуги
|