|
995 kcal
|
Rasva: 41,85g | Prot: 72,87g | Hh: 85,48g.
Aamiainen: Сливкин Дом Сыр Графиня, Exponenta Напиток Кисломолочный Черника, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, ЗОЖ Хлеб Бездрожжевой. Lounas: Индейка в Сметане, Гречка Отварная. Päivällinen: ВкусВилл Меренговый Рулет с Манго-Маракуйей, Мясновъ Соус Бруснично-Грушевый К Мясу, Редис, Помидоры, Запеченные или Жареные Креветки, Капучино. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко. lisää...
|
|
2333 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 2 tuntia, Suihkussa - 1 tunti, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 2 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 10 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Darina_or
|