Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2023
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
922 kcal
|
Rasva: 40,11g | Prot: 24,28g | Hh: 122,18g.
Aamiainen: Papa Cocida, Palta, Café con Leche Descremada, Pan Francés. Lounas: Bimbo Keke Naranja, Arroz Blanco Cocido, Sopa de Pollo con Fideos. lisää...
|
|
1772 kcal
|
Harjoitus:
Taekwondo - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ariannagia
|