Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2023
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
507 kcal
|
Rasva: 17,86g | Prot: 36,93g | Hh: 51,37g.
Lounas: Kubis, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Ayam Rica-Rica. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|