Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2023
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2027 kcal
|
Rasva: 80,74g | Prot: 70,17g | Hh: 292,24g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Эвалар Омега-3, Гринагро Сметана 15%, Блины. Lounas: Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омский Бекон Купаты для Жарки для Барбекю. Päivällinen: Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Хлеб Бородинский, Салат лето. Välipalat/Muut: Мария Рогалик с Вареной Сгущенкой, Нектарины, Яблоки Белый Налив, Дыня, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|