Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2023
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1578 kcal
|
Rasva: 80,28g | Prot: 100,04g | Hh: 113,59g.
Aamiainen: Скалка Пирожок с Картошкой, Молоково Молоко 3,2%, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Lounas: Barilla Макароны, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки. Päivällinen: Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло , Сарафаново Сметана 10% , Кабачок, Куриная Грудка, Салат Овощной с Маслом, Мистраль Булгур. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|