Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2023
|
121 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
715 kcal
|
Rasva: 37,43g | Prot: 68,43g | Hh: 31,24g.
Aamiainen: Kopi (Diseduh dari Bubuk). Lounas: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ceker, Kem Chicks Sayur Toge, Selada Daun Hijau, Tahu, Telur Ceplok. Päivällinen: Telur Dadar, Tempe Goreng. Välipalat/Muut: Es Teh Tawar, Ceker, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andreas_gp
|