Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2023
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1629 kcal
|
Rasva: 68,11g | Prot: 92,25g | Hh: 175,33g.
Aamiainen: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада, Дыня, Ашан Шампиньоны, Магнит Багет Французский, Брест Литовск Сыр Российский, Капитан Вкусов Тунец в Собственном Соку для Салатов, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченой Форелью. Lounas: Картошка Печеная, Яндекс Лавка Моцарелла Мини из Лавки, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински». Päivällinen: Яйцо, RED Молочный Шоколад Лесной Орех и Макадамия, Samui Кокосовая Сгущенка, Домашняя Кухня Кокосовая Стружка, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Välipalat/Muut: Пава Пава Карпаччо из Индейки, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nnnniiiinaaaaa
|