Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2023
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1713 kcal
|
Rasva: 32,89g | Prot: 141,48g | Hh: 228,85g.
Aamiainen: Зефир, Три Коровы Два Кота Молоко 2,5%, Kuc Сербская Брынза Лёгкий Мягкий Сыр, Монетка Геркулес Хлопья Овсяные, Три Коровы Два Кота Молоко 2,5%. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Лента Баклажан , Богатство Сибири Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Увелка Булгур . Päivällinen: Яйцо, Правильное Решение Мука, Подовинновское Молоко Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Домик в деревне Молоко 0,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julia_2.0.
|