Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2023
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1530 kcal
|
Rasva: 56,49g | Prot: 85,68g | Hh: 152,56g.
Aamiainen: Кокосовый Сахар Migros Alnatura · Kokosblüten, Лосось M Budget, Греческий Йогурт Nestle Coop , Хлопья из Полбы Natiraplan Coop, Пятерочка Хлеб с Семенами Подсолнечника, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко без Лактозы Aha Migros, Сливы, Яичный Белок, Яйцо Всмятку. Lounas: Сливы, Моцарелла Naturaplan Coop, М Бюджет Лосось, Хлеб HERAKLES Handgemacht Migros, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко без Лактозы Aha Migros, Банан. Päivällinen: Вино Красное Сухое, Пицца Домашняя. Välipalat/Muut: Магнит Яблоко, Chiefs Milk Protein. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мурзилка пушистая
|