El ayuno hace lo suyo 🫶🏻
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2269 kcal
|
Rasva: 99,26g | Prot: 47,03g | Hh: 296,56g.
Aamiainen: Palta, Queque, Hallulla. Lounas: Notco Not Milk Low Fat, Vilay Leche de Coco sin Azúcar Añadida, Cacao Soul Cacao en Polvo, Maizena Almidón De Maíz, Vilay Leche de Almendras sin Azúcar Añadida , Costa Galletas con Mantequilla, Watt's Jugo Naranja Plátano , Zanahoria, Repollo Verde, Zumo de Limón, Espinacas, Natura Aceite de Maravilla, Budín de Zapallo Italiano, Brócoli, Aceitunas. Päivällinen: Piwen Datiles sin Carozo, Neucober Gotas de Chocolate Sucedáneo, Almendras, Hallulla, Calo Mantequilla, Watt's Mermelada Frutilla. Välipalat/Muut: Lider Kuchen de Manzana, Helado Suave. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - m.carolina_
|