Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2023
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1214 kcal
|
Rasva: 71,69g | Prot: 44,31g | Hh: 96,01g.
Aamiainen: Кофе, Барнаульская Халвичная Фабрика Halva-Mix, Дубки Колбаса Сеточка без Шпика, Яйцо, Помидоры, Подсолнечное Масло, Николаевские Сыроварни Сыр Плавленный с Ветчиной , ТВХ Лаваш без Дрожжей. Lounas: Snickers Snickers Криспер, Молочная Страна Сырок в Карамельной Глазури, Минская Марка Творог 6%, Минская Марка Пудинг "Шоколадный". Päivällinen: Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Дружба Народов Балык Свиной Марочный, Николаевские Сыроварни Сыр Плавленный с Ветчиной. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|