Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2023
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1474 kcal
|
Rasva: 45,35g | Prot: 63,53g | Hh: 222,40g.
Aamiainen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Житница Здоровья Хлеб Ржаной Полюшко, Яйцо, Зеленый Перец, Арбуз. Lounas: Житница Здоровья Хлеб Ржаной Полюшко, Фаршированный перец. Päivällinen: Арбуз. Välipalat/Muut: Арбуз, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alex8hunter
|