Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2023
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1653 kcal
|
Rasva: 100,21g | Prot: 112,91g | Hh: 54,22g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель, Помидоры, Яйцо, Слобода Майонез Стрелецкий, Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом, Самокат Ветчина из Индейки в Нарезке, Огурец (с Кожурой). Lounas: Помидоры, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Snaq Fabriq Qwikler Praline, Олейна Масло Растительное, Sveza Фета, Роса Филе Куриное по-Французски. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Слобода Майонез Стрелецкий, Protein Rex Брауни с Мятой. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fatcatmur
|