Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2023
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1299 kcal
|
Rasva: 56,10g | Prot: 32,81g | Hh: 158,17g.
Aamiainen: Schluckwerder Марципан в Шоколаде, Окей Варенье Малиновое. Lounas: FitnesShock Маффин Шоколадная Карамель. Päivällinen: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Агрокомплекс Колбаса Докторская, Магнит Сыр Российский 50%, Белый Хлеб. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|