Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2015
|
122,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 52,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3100 kcal
|
Rasva: 71,84g | Prot: 123,50g | Hh: 250,37g.
Aamiainen: Персики, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Крыжовник, Parmalat Молоко 0,5%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Heinz Соевый Соус Классический, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Päivällinen: Каждый День Крендельки с Солью, Бабкины Семечки Семечки, Пиво. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chuchuchuchu
|