Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2023
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1736 kcal
|
Rasva: 64,79g | Prot: 126,92g | Hh: 166,03g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Горький, Моё: кофе с молоком, Помидоры, Мясной Дом Бородина Ветчина Домашняя В Синюге, Мое: овсяноблин, Чай Несладкий. Lounas: Дядя Ваня Кабачки в Аджике по-Тбилисски, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Barilla Макароны Вареные, Зеленая Точка Уха Домашняя. Päivällinen: Мясной Дом Бородина Ветчина Домашняя В Синюге, Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками, Варенька Варенье Вишневое, Балтком Творог Обезжиренный 0,5%, Перекресток Арбуз, Мое: салат из огурцов и помидоров с маслом, Картофель Тушеный с Курицей. Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад Горький, Моё: кофе с молоком. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|