Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2023
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
913 kcal
|
Rasva: 48,66g | Prot: 64,25g | Hh: 52,53g.
Aamiainen: Окей Лечо по-Домашнему, Омлет с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%. Päivällinen: Молоки, Parmalat Молоко 3,5%, SPAR Курица Отварная, Суп Куриный с Вермишелью, Сельдь Соленая, Картофельное Пюре. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juli011279
|