Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2023
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1446 kcal
|
Rasva: 32,80g | Prot: 77,76g | Hh: 209,96g.
Aamiainen: Aldi Roggenbrötchen, Deli Reform Die Leichte, sojamilch, Linessa Erdbeere Marmelade, Braeburn Äpfeln, Kaffee. Päivällinen: Ener Bio Roggen-Vollkornbrot , Aldi Birne, Milbona Skyr Natur, Deli Reform Die Leichte, Früchtetee, Aldi Basismüsli, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett, Rapsöl, Möhren, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken. Välipalat/Muut: McEnnedy Marshmallows, Barebells Protein Bar Cookies & Cream. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sabinehummel57
|