|
yay the bloating is back down and the scale is down today also..
|
147,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 47,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1650 kcal
|
Rasva: 69,00g | Prot: 63,50g | Hh: 200,00g.
Aamiainen: Heinz Tomato Ketchup, Campoverde Jumbo Strawberries, Tyson Foods Southern Style Chicken Breast Tenderloins, Wal-mart Deli Mustard Potato Salad. Lounas: Tombstone Original 4 Meat Pizza . Päivällinen: Totino's Three Meat Pizza Rolls. Välipalat/Muut: Act II Butter Popcorn. lisää...
|
Painonpudotus 7,6 kg viikossa
|