Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2023
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1403 kcal
|
Rasva: 53,70g | Prot: 83,09g | Hh: 142,77g.
Aamiainen: Bauducco Tostada Original , Huevo, Tomates Cherry, Surlat Queso Mozzarella sin Lactosa. Lounas: Papa, Jumbo Posta Paleta. Päivällinen: Gullón Ronditas, Empanada de Pollo al Horno, Shawarma. Välipalat/Muut: Your Goal Protein Bite Caramel Peanuts, Nutrisa Alfajor de Manjar, Loncoleche Yogurt Protein Arándanos , Mandarina. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|