Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2023
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1348 kcal
|
Rasva: 100,79g | Prot: 81,43g | Hh: 30,63g.
Aamiainen: DopDrops Кокосовая Паста без Сахара , Кофе с Молоком. Lounas: Рыбный Бульон, Пангасиус. Päivällinen: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Колбаса Домашняя. Välipalat/Muut: Малина, Фундук Фундук, Домик в деревне Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - luba.chikova94
|