Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2023
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1553 kcal
|
Rasva: 100,93g | Prot: 77,31g | Hh: 86,33g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Перловка. Lounas: Индилайт Фарш Индейки, Помидор Тушеный, Кабачки Тушеные, Агрокомплекс Жир Топленый Свиной. Päivällinen: Ирга, Простоквашино Творог 9%, ЧИА "Шпинат". lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|