|
Voltando hoje , após 1 ano sem exercício Difícil mas necessário Voltou 10 kilos
|
1924 kcal
|
Rasva: 52,86g | Prot: 51,94g | Hh: 306,78g.
Aamiainen: Pão com Manteiga, Café com Leite e Açúcar. Lounas: Seara Linguiça Toscana, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. Päivällinen: Tapioca com Manteiga. Välipalat/Muut: Água com Limão, Cristal Pipoca Doce, Apti Coco Ralado sem Açúcar, Native Açúcar Demerara, Caseira Tapioca. lisää...
|
|
357 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 30 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Angela_Ferreira
|