|
Projekti #ikuinennälkä tuli päätökseen perjantaina. Projektin nimestä voi päätellä, että kesto venähti alkuperäisestä suunnitelmasta, mutta samoin lähestymistapaa muutettiin.
Paljon hyvää ja paljon opittua. Seuraavalla kerralla osaa tulla vähän erilaisella lähestymistavalla. Tuloksiin voi silti olla erinomaisen tyytyväinen:
25.2. (Noin 3vk aloittamisesta)
Paino 102,1kg
Lihasmassa 47,9kg
Rasvamassa 18,5kg
Rasvaprosentti 18,1%
25.8.
Paino 89,5kg
Lihasmassa 45kg
Rasvamassa 10,9kg
Rasvaprosentti 12,1%
Mittaukset tehty inbody 770 laitteella, joten mistään absoluuttisesta tarkkuudesta ei voi puhua. Jokatapauksessa päivän kuntoon olen ihan tyytyväinen ja tästä on hyvä lähteä rakentamaan 💪
|