Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2023
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1197 kcal
|
Rasva: 48,22g | Prot: 67,96g | Hh: 122,32g.
Aamiainen: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Яйцо, Смак Хлеб Бородинский, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое. Lounas: Смак Хлеб Бородинский, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Global Village Смесь Белых и Красных Зёрен Киноа, Смак Хлеб Бородинский. Välipalat/Muut: Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной 7%, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LevchenkoNatasha
|