Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2023
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1364 kcal
|
Rasva: 39,36g | Prot: 74,70g | Hh: 175,84g.
Aamiainen: Eco Food Клюква Сушеная, Геркулес Геркулес Традиционный, Горячие бутерброды с тунцом и сыром. Lounas: Eco Food Масло Льняное, Идеал Масло Подсолнечное, Картофель, Самые нежные куриные котлеты, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка. Välipalat/Muut: Любятово Печенье Мария Традиционное, Нектарины, Русский продукт Ряженка 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - СветланаМ1984
|