Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2023
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1461 kcal
|
Rasva: 47,55g | Prot: 70,37g | Hh: 194,51g.
Aamiainen: ВкусВилл Панкейки Классические, Рузское Молоко Сметана 10%, Голубика. Lounas: Верес Икра Баклажанная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Päivällinen: Углече Поле Творог 5%, Малина. Välipalat/Muut: Аэрофлот Горький Шоколад (75%), Перекресток Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena Nidziy
|