Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2023
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 24,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1597 kcal
|
Rasva: 126,53g | Prot: 45,42g | Hh: 121,98g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Самокат Паштет из Печени Индейки с Грецким Орехом и Тимьяном, Самокат Круассан на Сливочном Масле. Lounas: Мафия Вкуса Омлет с Помидорами и Зеленью, Самокат Паштет из Печени Индейки с Грецким Орехом и Тимьяном, Русский Хлеб Хлеб Черный, Вкуснотеево Сметана 20%, ISKA Маслины, Наши Кулинары Солянка Сборная Мясная, Русский Хлеб Хлеб Черный. Päivällinen: Вологодская Курочка Колбаски Куриные, Мармелад, Салат, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Midori Морская Капуста Сушёная. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fintelfaine
|