Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2015
|
121,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 51,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3866 kcal
|
Rasva: 87,91g | Prot: 128,29g | Hh: 226,88g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 0,5%, Крыжовник, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Персики. Lounas: Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Heinz Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Вино Красное Сухое, Lowenbrau Пиво Светлое, Бианко Амабиле Вилла Виско Вино Белое Полусладкое, Мандарины, Водка, Horeca Select Сыр Чеддар. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chuchuchuchu
|