Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2023
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1429 kcal
|
Rasva: 55,13g | Prot: 101,28g | Hh: 134,71g.
Aamiainen: Дымка Печенье Сдобное Кольцо с Орехом, Огурец (с Кожурой), Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Энержи Драйн Эффект, NL International Collagen Formula. Lounas: Помидоры, Свинина Тушеная, Мистраль Бурый Рис Отварной, Сыркофф Сырок Творожный с Ванилином. Päivällinen: NL International Smart Go Фисташка. Välipalat/Muut: NL International Whey Protein NL, Молоково Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|