Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2023
|
96,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1895 kcal
|
Rasva: 62,97g | Prot: 70,88g | Hh: 262,01g.
Aamiainen: Milbona Körniger Frischkäse, Vom Land Blütenhonig, Korn Mühle Roggen Knäcke, Kaffee. Lounas: Dulano Salami, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Lätta Margarine. Päivällinen: Gut & Günstig Hähnchen Cordon Bleu, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Knorr Helle Soße, Gurkensalat. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Chips Paprika, Pink Lady Äpfel, Kaffee. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bökelberg
|