Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2023
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 26,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1208 kcal
|
Rasva: 37,96g | Prot: 56,74g | Hh: 162,39g.
Aamiainen: Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Пармезан (Твердый), Банан. Lounas: Greenbox Вок с Курицей и Соусом Терияки. Päivällinen: ВкусВилл Перец Фаршированный с Куриным Фаршем, ВкусВилл Свекольный Салат с Грецким Орехом. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anechka4851369
|