Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2015
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2608 kcal
|
Rasva: 117,95g | Prot: 82,60g | Hh: 316,31g.
Aamiainen: Lean Pockets Applewood Bacon, Egg & Cheese. Päivällinen: Wendy's Chili Cheese Fries, Wendy's Spicy Chicken Sandwich, Wendy's French Fries (Large). Välipalat/Muut: Nestle Drumstick Lil' Drums Ice Cream Cones - Chocolate Fudge Brownie, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Chocolate Chip Cookie, Hershey's Milk Chocolate Kisses. lisää...
|
Painonpudotus 2,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|