Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2023
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
959 kcal
|
Rasva: 41,11g | Prot: 52,73g | Hh: 93,58g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Геркулес с Кукурузой, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Янтарь Сыр Сливочный из Белорусских Сыроварен, Папа Может Ветчина с Индейкой. Lounas: Polar Треугольники Тресковые, Кабачки Жареные. Päivällinen: Fish House Филе из Минтая в Кляре, Шебекинские Макароны Вареные. Välipalat/Muut: Coca-Cola Кока-Кола Зеро. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Oksana_Pisareva
|