Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2015
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
552 kcal
|
Rasva: 11,64g | Prot: 29,95g | Hh: 78,51g.
Aamiainen: Phillips Fiber Good Gummies, Publix Low Fat Cottage Cheese with Pineapple. Lounas: Popsicle Fudgsicle Fat Free, Kraft American Cheese Slice, Oscar Mayer Smoked Ham Natural, White Bread. Päivällinen: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Smithfield Smoked Honey Cured Ham, Butter Whipped (Salted), Tanimura & Antle Green Onion, Cherry Tomatoes, Radish, Celery, Cucumber (Peeled), Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing. Välipalat/Muut: Phillips Fiber Good Gummies. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - suehendricks
|