Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2023
|
139,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 54,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2677 kcal
|
Rasva: 118,48g | Prot: 106,20g | Hh: 294,28g.
Aamiainen: Сыр Чеддер, Сливочное Масло, Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо. Lounas: Snickers Сникерс, Orion Choco Pie Original, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Päivällinen: Coca-Cola Sprite, Рис Вареный, Orion Choco Pie Original. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|