Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2023
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1289 kcal
|
Rasva: 79,25g | Prot: 71,45g | Hh: 65,69g.
Aamiainen: Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", SPAR Омлет Натуральный, SPAR Греческий Салат. Lounas: Суп Куриный с Кусочками (Консервы), Своя Компания Фахитос с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jmakhorina
|